你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。
如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校。但肯定不是你早已习惯的酒店。这是美国柯达（中国）公司致参加拓展训练同事的一封信、一位柯达（中国）HR企业培训业内人士的经验之谈。
现代社会面临的竞争和压力,对从业者的要求越来越高,除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外,还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力,而这些都需要从实践中或从强化培训中培养。现代企业和学校的学习、培训活动不少,方法上绝大多数是传统授课式或灌输式的教育,可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说,成效并不显著。因此,以体验、经验分享为教学，拓展训练中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升。
拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、信任背摔、空中单杠、断桥、攀岩、高空速降等。
合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中,从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:突破电网、生死雷阵、同心杆、解手链、挑战150、荆棘排雷、信任背摔、呼吸的力量、生命之旅、心灵感应等。
一、拓展训练的意义。
1、为团队获得更高昂的士气和战斗力
在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部课程的训练。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀，。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
2、减少员工的流动率和流失率
归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
3、上下级之间更有效的沟通
培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。
4、团队之间更融洽的气氛
拓展训练的过程中，受训者在成功体验的同时也体验到了成功。这种来源于同伴的帮助与支持的成功，会让受训者体会到归宿的满足感，会为所在的集体骄傲与自豪。同时，通过受训者之间身体与心灵上的接触，使他们之间距离贴近，引起各方的共鸣，达成默契。
5、可以使新员工尽快适应其工作岗位
新员工在过渡期内（通常是三个月到半年），会以自己对组织的感受和评价来选择自己如何表现，决定自己是在公司长期发展还是作为跳板。因此追求双赢的组织系统的培训可尽快地消除新员工的担心和疑虑，让他们尽快适应工作环境、人事环境。
6、可以提高员工的价值认同度只有认同企业的文化环境，才有可能为承担更多的工作和更大的责任做好准备，从而为企业奉献更多的智慧和创造。
7、有助于提高和增进员工对团队的认同感和归属感，使其能力和潜能得到充分发挥。
8、可促进团队变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力。
拓展培训是提升企业员工团队合作精神、积极进取人生态度的一种现代人和现代组织全新的企业拓展训练方式，引力培训通过设计独特富有思想性、挑战性和趣味性的一系列拓展培训游戏,利用全新的训练方法、训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等,提高人们积极进取的人生态度和团队合作精神。
二、参训单位将在以下方面有明显收益：
1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；
2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；
3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；
4、 改进组织内部的沟通与信息交流；
5.、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。
三、拓展对于个人有什么帮助？
企业为什么要进行拓展训练？
通过参加“拓展训练”您可以加强以下品质：
积极主动——积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关照客户；
开拓创新——以开放的心态，应对变化，积极进取。
认真负责——人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现，坚守承诺，积累信用。
独立协作——独立自主，各司其职，独挡一面，个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
共享成功——成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
打破自己日常生活和工作的狭小空间，投入大自然当中，挑战自己能力的极限，从中体验生命的精彩。它是一种境界，它意味着在野外拓展中我们每个人都能实现心中的梦想。就是给你成功的信心、给你生活的力量。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展训练培养我们的团队合作精神，培养主动沟通，主动配合的工作方式；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观；强化探索精神与创新意识，培养进取心等等。总之，拓展训练能够全方面的提高我们的素质。
如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校。但肯定不是你早已习惯的酒店。这是美国柯达（中国）公司致参加拓展训练同事的一封信、一位柯达（中国）HR企业培训业内人士的经验之谈。
现代社会面临的竞争和压力,对从业者的要求越来越高,除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外,还需特别健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力,而这些都需要从实践中或从强化培训中培养。现代企业和学校的学习、培训活动不少,方法上绝大多数是传统授课式或灌输式的教育,可以说这样的培训对目前最需要提高领导、管理能力的企业管理者来说,成效并不显著。因此,以体验、经验分享为教学，拓展训练中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升。
拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、信任背摔、空中单杠、断桥、攀岩、高空速降等。
合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中,从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:突破电网、生死雷阵、同心杆、解手链、挑战150、荆棘排雷、信任背摔、呼吸的力量、生命之旅、心灵感应等。
一、拓展训练的意义。
1、为团队获得更高昂的士气和战斗力
在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部课程的训练。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀，。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
2、减少员工的流动率和流失率
归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
3、上下级之间更有效的沟通
培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。
4、团队之间更融洽的气氛
拓展训练的过程中，受训者在成功体验的同时也体验到了成功。这种来源于同伴的帮助与支持的成功，会让受训者体会到归宿的满足感，会为所在的集体骄傲与自豪。同时，通过受训者之间身体与心灵上的接触，使他们之间距离贴近，引起各方的共鸣，达成默契。
5、可以使新员工尽快适应其工作岗位
新员工在过渡期内（通常是三个月到半年），会以自己对组织的感受和评价来选择自己如何表现，决定自己是在公司长期发展还是作为跳板。因此追求双赢的组织系统的培训可尽快地消除新员工的担心和疑虑，让他们尽快适应工作环境、人事环境。
6、可以提高员工的价值认同度只有认同企业的文化环境，才有可能为承担更多的工作和更大的责任做好准备，从而为企业奉献更多的智慧和创造。
7、有助于提高和增进员工对团队的认同感和归属感，使其能力和潜能得到充分发挥。
8、可促进团队变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力。
拓展培训是提升企业员工团队合作精神、积极进取人生态度的一种现代人和现代组织全新的企业拓展训练方式，引力培训通过设计独特富有思想性、挑战性和趣味性的一系列拓展培训游戏,利用全新的训练方法、训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等,提高人们积极进取的人生态度和团队合作精神。
二、参训单位将在以下方面有明显收益：
1、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；
2、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；
3、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；
4、 改进组织内部的沟通与信息交流；
5.、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。
三、拓展对于个人有什么帮助？
企业为什么要进行拓展训练？
通过参加“拓展训练”您可以加强以下品质：
积极主动——积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关照客户；
开拓创新——以开放的心态，应对变化，积极进取。
认真负责——人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现，坚守承诺，积累信用。
独立协作——独立自主，各司其职，独挡一面，个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
共享成功——成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
打破自己日常生活和工作的狭小空间，投入大自然当中，挑战自己能力的极限，从中体验生命的精彩。它是一种境界，它意味着在野外拓展中我们每个人都能实现心中的梦想。就是给你成功的信心、给你生活的力量。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展训练培养我们的团队合作精神，培养主动沟通，主动配合的工作方式；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨练个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及积极的价值观；强化探索精神与创新意识，培养进取心等等。总之，拓展训练能够全方面的提高我们的素质。
